InBody 270 je jeden z nejpřesnějších a nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla – tzv. analyzátor tělesného složení. Přístroj InBody je profesionální zařízení využívané v odborném zdravotnictví ve vyspělých zemích světa, prošel mnoha klinickými testy a získal mnoho celosvětových certifikací.
Jak probíhá analýza na InBody 270?
Analýza je neinvazivní, rychlá a jednoduchá, trvá asi 30 sekund. Probíhá na boso bez ponožek, v oblečení (váhu oblečení odečítá) a je vhodná pro osoby vážící až 250kg (nezměřitelné na běžné váze).
Co vše můžeme změřit?
ANALÝZA V PROGRAMU BODY-VISION:
- hmotnost
- svalová hmota a svalové disbalance
- tuková hmota
- celková voda v těle
- metabolický věk
- minerální látky
- proteiny
- hmotnost kosterních minerálů (kostní hustota)
- hmotnost buněčné hmoty v těle
- viscerální tuk
- čistá hmotnost (hmotnost aktivní hmoty neboli svalové hmoty + kostry)
- BMI (Body Mass Index)
- procento tuku v těle
- WHR poměr - poměr pasu a boku
- BMR - minimální kalorická potřeba (bazální metabolismus)
- individuální cvičební plán
Proč jsou pro nás tyto informace tak důležité?
Dozvíme se, jaké je složení našeho těla a zda nám nehrozí zdravotní rizika spojená s nadváhou či obezitou nebo naopak velmi nízkou váhou, riziko osteoporózy nebo retence vody a otoků. Snaží-li se člověk redukovat tělesné tuky, drží diety nebo mění stravovací zvyklosti, ověří si tak, že úbytky na hmotnosti jsou skutečně z tuku a ne ze svalového hmoty a tím se vyvarujeme jojo efektu. Navíc zjistí přesné množství spotřebované energie u konkrétního sportu za jednotku času přímo na konkrétní osobu, jelikož každý spaluje u stejného sportu různé množství energie. Výsledky jsou důležité nejen při redukci váhy, ale také pro sportovce - např. pro sledování efektivity cvičení, lidi po nemoci – pro sledování možného úbytku svaloviny, ženy po menopauze - z hlediska prevence osteoporózy a další.
Aby analýza byla co nejpřesnější, doporučuje se:
- měření s prázdným žaludkem - alespoň 2 hodiny po lehkém jídle
- odložte těžké oblečení a doplňky
- necvičte a nesprchujte se před měřením
- neměřte se po náhlém postavení
- neměřte se, berete-li Diuret pro regulaci tělní tekutiny
- ženy by se neměly měřit během menstruace
- měření musí probíhat v pokojové teplotě - 20-25°C.
Kdo nesmí analýzu podstoupit?
Analýzu InBody nesmí podstoupit pouze osoby s kardiostimulátorem nebo jiným vnitřním elektronickým zdravotním zařízením.
Jak často podstoupit analýzu InBody?
Pokud se snažíte zbavit přebytečných tuků správným způsobem – tj. pohybem a vyváženou stravou, InBody Vám poskytne výbornou zpětnou vazbu již po 3-4 týdnech. InBody si pamatuje Vaše minulé výsledky a umí porovnávat změny ve Vašem těle.
Naše výživové poradenství je určeno pro všechny z vás, které respektují svoji genetickou výbavu a chtějí brát zdravou stravu a pohyb jako dlouhodobý přístup ke svému zdraví. Během 60 minutové individuální konzultace probereme vaše výživová a pohybová doporučení.
Výživové poradenství:
- vstupní měření Inbody v pokročilé nebo základní verzi
- 60 minut individuální konzultace
- konzultace pohybové aktivity
- možnost pokračovat v 3 měsíčních programech
Pro koho raději ne
Chcete-li detoxikační redukční jídelníček “na míru” s minimem živin a kalorií, slibující “záruku” rychlého zhubnutí. O následném jo-jo efektu nemluvě.
CO S SEBOU
týden zápis vaší stravy (ve kterou denní dobu a množství toho co jste za týden snědli a vypili)
