VacuShape

Chůze na běžeckém pásu v podtlakové kabině přináší výborné výsledky pro klientky, které chtějí odbourat přebytečné tuky a celulitidu obzvláště v problematckých partiích břicha, boků, zadečku a stehen.

Jak to funguje?

Dělejte to, co je Vašemu tělu nejpřirozenější, a to je chůze. Budete chodit zavřené od pasu dolů v podtlakové komoře. Tato komora vytváří nízký atmosférický tlak, ve kterém se ve spodní části Vašeho těla zvýší teplota a krevní oběh. Krev je tak vháněna do kůže a podkožních vrstev, a tak způsobuje velmi výrazné hubnutí a ztrátu celulitidy, především v oblasti stehen, zadečku a boků. Při obyčejném cvičení se začíná tuk pálit po 20-30 minutách. Ve VacuShapu už po 6-10 minutách, jak prokázaly klinické testy. Nízký atmosférický tlak nejenom aktivuje metabolismus, ale také lymfatický systém, což zajišťuje lepší odvod škodlivin z těla. Lepší prokrvení pokožky výrazně redukuje celulitidu. Po cvičení ve VacuShapu bude Vaše kůže hladší a jemnější. Během každé lekce sledujete tepovou frekvenci tak, abyste vždy byla v aerobním pásmu, což je 65 % Vaší maximální tepové frekvence.

Tipy a doporučení pro maximální výsledky

• Cvičení trvá pouze 30 minut. V běžné atmosféře dochází při cvičení ke spalování tuků ve svalech po 20-30 minutách. Ve VacuShape® se tato doba zkrátí až o třetinu.
• Doporučuje se nárazová terapie minimálně 20 aplikací 3x týdně po dobu 6 týdnů pro maximální „nastartování“ látkové přeměny. Výsledky jsou viditelné individuálně, obvykle již po 10 aplikacích (dochází k vyhlazení kůže, pokud hned nedojde k váhovým či centimetrovým úbytkům).
• Během aplikace striktně dbejte na dodržování optimální tepové frekvence (OTF), neboť při této tepové frekvenci jsou energetické potřeby organismu kryty z 80 % tuky a jen z 20 % cukry, což je důležité pro maximální výsledky.
• Ideální je 10-ti minutové zahřátí organismu před samotnou aplikací (rotoped, BodyRoll® atd.). Klientka potom využije maximálně čas aplikace a dochází ke spalování tuků od první minuty. V případě „studeného“ startu se tak děje až od 6. – 10. minuty.
• Dodržujte pravidelný pitný režim.
• Nedoporučujeme chodit po aplikaci do solária, sauny a neprovozovat takové druhy sportů, které extrémně zatěžují svaly nohou.
• Do přístroje se oblékněte do volných, ideálně bavlněných tepláků nebo šortek a bavlněného trika s rukávem (NE tílka). Na nohy lehké, čisté sportovní boty s hladkou podrážkou a s sebou si vezměte ručník.
• Pro maximální účinek vmasírujte před aplikací na stehna a zadeček speciální anticelulitidový VacuShape krém.
• Pro zvýšení účinku můžete použít spalovače tuků (L-carnitin, Lipodex apod.).

Kontraindikace

• nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze
• trombóza kdykoli v anamnéze
• srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze
• lymfedém dolních končetin
• jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční
• jakékoliv zánětlivé onemocnění
• cukrovka
• hemeroidy
• těhotenství
• vysoký krevní tlak – dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky – je možno)
• povrchový nebo hloubkový zánět žil na dolních končetinách: 
  • 1. stupeň – Venektázie (roztažená žíla, metličky) – DOPORUČUJE SE,
  • 2. stupeň – Varixy – NEDOPORUČUJE SE, záleží na rozsahu – nutná konzultace s lékařem,
  • 3. stupeň – Hyperpigmentace, exematická dermatitida – ZAKÁZÁNO,
  • 4. stupeň – Bércové vředy – ZAKÁZÁNO.
  V případě pochybností se vždy zeptejte Vašeho ošetřujícího lékaře.

CO S SEBOU

• čistou sportovní obuv
• ručník (na otření i vypodložení)
• pití (u nás k zakoupení)